Hej hallå har inte vart på sånt vidare humör under dagen men de är bättre nu, käkat lchf imprincip idag, det funkar ju? man håller sig nästan bättre på protein och tilltugg inte kolhydrater då! träningen går riktigt bra och det är dagens roligaste tycker jag, kosten är mycket svårare enligt mig men det håller jag ändå rätt bra om man gör skillnad från tidigare för ett par månader sedan. har ett cirka mått på mina mål men det varierar men jag vet vilket håll jag ska iallafall! träningen dempar ångesten över skolan iallafall vilket är skönt och det är så himla kul att jag har hållt mig på banan nice happy girl.
dagens pass

* hårtmotstånd på crosstrainern samt lite intervall löp på bandet.
(har tränings verk nästan överallt så kan inte köra ett styrkepass)
tråkigt som tusan men vila är viktigt också.

Imorgon blir det leg day det blir skojj ska kolla upp väldigt mycket nya övningar man tröttnar ju på dem vanliga!

godmorgon, behöver verkligen skriva av mig, har så mycket jag bär på att jag inte orkar riktigt längre.

så otroligt stressad främst över skolan, sen även att ständigt tänka på en viss person och ständigt ha en klump i magen,måste man bli naiv för att sluta tänka på hela honom? värsta som finns när jag får panik och bara vill skrika och gråta men det går inte för jag tål inte att känna mig svag, skolan ger mig panik rätt ofta har drömt och vaknat upp med ångest att jag måste plugga. Det ända som ger mig glädjerus just nu är när jag får träna. Ska nog till gymmet och förtrycka allt det jobbiga är så trött på all press! nu blir det frukost.